3 najlepsze

To jest naprawdę najlepsze wyjście. Ja sobie nawet mikrofalówkę do biura kupiłam, bo miałam dosyć jedzenia na zimno

Takie pisanie ze sie zrobilo formę mistrzowska na suplementach firmy X bo są najlepsze nie ma praktycznie zadnego sensu zwłaszcza jezeli mowimy tu o kulturyscie. Kazdy kto sie kiedykolwiek bawił w jakis sport zawodowo wie ze najpierw jest trening potem odzywianie a suple to jest marny % sukcesu. Nie wspomne juz o tym co sie najbardziej w [...]

Ok to wezmę asicsy tylko teraz pytanie jakie ? ;] Znalazłam 3 pary w moim rozmiarze i nie wiem jakie będą dla mnie najlepsze (wygląd dla mnie nie jest ważny, bo wszystkie są podobne). Będą używane na różnych nawierzchniach: na mączce, asfalcie, kostce brukowej, ścieżkach ubitych, trawie, hali, na mrozie w śniegu. Które z nich będą tak najbardziej [...]

[...] treningu. Co do barków: wyciskanie 5s (10,8,8-6,6 max) unoszenie bokiem 3s? (12-8) unoszenie z opadu 3s (12-8) podciąganie hantli wzdłuż tułowia? Triceps: (jakie ćwiczenia najlepsze na głowę przyśrodkową, tą najbliżej łokcia od wewnętrznej strony) wyciskanie wąsko (łamana czy prosta?) 4s (10,8,8-6,6)- tzn (w każdych pierwszych ćwiczeniach [...]

Pewnie, ze się da... ale z dziekanatem. U mnie jest problem z jednym prowadzącym, który mimo zgody pani dziekan stanowczo nie chcę zgodzić się na 3 termin. I co najlepsze tylko mi tej zgody nie chcę dać. Już nie będę pisał co o nim myślę, bo bym się nieźle rozpisał Próbowałem już wszystkiego.. uparł się chuy i tyle, bo mam jakieś tam [...]

o to do mnie link Słuchaj jak coś to nie kupuj tej : http://www.trecteam.pl/index.php/2011/08/30/pam-nowe-zabawki-do-kuchni-olej-w-spray-u/ byłem nimi podkręcony używałem na zmianę gdy nagle każdy w około 1/3 zużycia stracił gaz i przestał psikać. To samo usłyszałem od swoich klientów, za co mi głupio i przykro. Nie rozumiem jak taka firma moze [...]

jedz każdą. Zobaczysz po której będziesz miał najlepsze przyrosty

rozgrzewka z treningu z pilka - jak zwykle goscie poszli na spacer a mnie sie udalo zrobic chyba dorzuce sobie extra przysiady ...bo podobno sa najlepsze na kolana i zjesc dzisiaj Zmieniony przez - leah w dniu 2011-10-08 18:07:24 Zmieniony przez - leah w dniu 2011-10-08 18:08:01 Zmieniony przez - leah w dniu 2011-10-08 18:09:39

generalizujac wpc jak dla mnie jest najlepsze

[...] dobry pomysł... na powiedzmy coś ala mostek ?. Ma coś takiego sens ? Utrzyma mi to co zrobię na cyklu, czy nie za bardzo ?. Bardzo ważne jest dla mnie też zwiększenie możliwości seksualnych... a z tego co koledzy piszą to wynika że to powiedzmy wygląda ciekawie :D. Co według was jest najlepsze na zwiększenie libido, jaki środek i jaka dawka ?.

Moim zdaniem najlepsze są plany treningowe oparte na 3-4 dniach tygodnia. Ja preferuje trzy dniowy plan treningowy, FBW (Full Body Workout). Na pewno nie ćwicz splitem, w którym masz kilkanaście serii na jedną grupę mięśniowa, takie treningi już dawno wyszły z "mody" i są uważane za złe. Polecam Ci ten link i przeczytanie mitu czwartego. [...]

[...] i postanowiłem ... co to do cholery ... Pójdę do Polska ... podnoszenia RAW jest cool w zlotoryji pierwszy raz wystartuje RAW w kategorii do 100 kg-obecnie wazy ok 92 kg. najlepsze wyniki osiagnal majac 20 lat,w sprzecie: wyciskanie lezac:250kg przy wadze 85 kg przysiad:280 kg przy wadze 82,5 kg martwy ciag:270 kg przy wadze 82,5 kg wszystko [...]

[...] miesniowe mysle ze jakies sa ale bardzo male. miesnie wygladaja mniejsze, mniej napompowane ale to glownie przez mala ilosc glikogenu w miesniach. samopoczucie nie jest najlepsze, ale daje rade, (wkoncu to ok. 150g wegli a nie np. 50g) najciezej jest przetrwac dzien w pracy, na treningu i tak zawsze jest power. sila spadla wiadomo, ale [...]

[...] Pepa i Mou Diametralnie różne style mają trenerzy klubów - kibice identyfikują się z Pepem, a nie portugalskim szkoleniowcem. Guardiola według społeczeństwa reprezentuje najlepsze wartości. 4 - Wygrane tytuły: 12-1 Byłoby niemożliwe, by przekonać do siebie świat piłki nożnej bez wygrywania tytułów. Barca jest w stanie dotrzeć do ludzi grając [...]

Panowie najlepsze jest to, że znam koksika osobiście, a raczej prawdziwego "koksika" a nie osobe która pisze tutaj w jego imieniu (Pozdrawiam Łukasz i odsyłam do podbudowania ego na swojej osobie ). Rozmawiałem dziś z Mateuszem i on nawet nie wiedział o tym, iż rzekomo pisze w tym temacie(brak internetu) no ale... to już kwestia na inną [...]

Hehe, dla mnie najlepsze podziękowania to Twoje dobre samopoczucie i soon to be piękna sportowa sylwetka

[...] czas po zakończeniu cyklu mimo ćwiczeń jakoś mięśnia drastycznie spadła. Chyba zainwestuje w shotguna, potem PP a na koniec plutonium. Po tych cyklach stwierdzę co jest najlepsze, a prznajmniej co na mnie najlepiej podziałało. Do shotguna dodać mono czy jabczan/ester, bo ester w przeciwieństwie do mono podniósł mi o wiele siłę. Jabczanu nie [...]

[...] nie utrzymalbym formy, tracilbym czas na pierrdoly a sos i tak musisz wyciagac, bo tutaj pojdziesz z nia do jakiejs knajpy, tutaj urodziny, tu dzien kobiet i takie tam najlepsze rozwiazanie to jest lozkowa przyjaciolka jeebanie bez zobowiazan, bez sluchania zalenia sie na temat swojego obecnego frajera (nigdy wiecej nie mam zamiaru czegos [...]

[...] - koło 110 dni 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) - zapotrzebowanie jak kiedyś obliczałem wszło mi aż koło 3000kcl a o diecie nie mam zielonego pojęcia nigdy jej nie stosowałem 11)przewidziane finanse na cykl - średnie 12) uwagi i sugestie - prosił bym o jak najlepsze porady

[...] wypic 1 lyzke stolowa oleju lnianego budwigowego dla uzupelnienia tluszczy? 3. W diecie na mase mozna pare razy w tyg. smarowac chleb majnoezem czy jest on raczej zly w diecie na mase ? 4. Jakie platki najlepsze sa w budowaniu masy obecnie jem kukurydziane czy sa jakies lepsze do budowy masy ? oraz gdzie owe moge kupic jesli mozna spytac